... 今日もよく働いた！ 忙しいと時間が早く過ぎて楽しいですね！体は疲れますが もっと体力がほしいです！プロテインとか飲めばいいんですかね？笑 ご飯食べてもすぐにおなかすきます～ さて～エコスタイルでは ドルガバ ［ドルチェ＆ガッバーナ ...
2012-01-09 14:00:27
... プロテイン飲んでも、甘いものを食べ続けていても どうしてもお肉がつきません 部活の先輩から勧められたそうで とりあえず顧問の先生が買ってくれたそうです 不味くないのか？？ 牛乳にとけば何とかいけるとのことでしたが 粉ミルクを飲む ...
2012-01-09 13:24:30
... ランニング出来ず・・・ プロテイン 20Ｇ 夕飯2100（帰宅時体重 83.95KG） 蒸し料理（豚もも・白菜・昆布） 鍋（鶏もも・ねぎ・牛蒡・人参・昆布・豆腐） 大根おろし＆ポン酢 クレープフルーツ 所見 期限＆目標 4週間後（1月22日）まで, 年内目標 ...
2012-01-09 11:56:27
プロテイン飲むん忘れたおおのう
Tue, 17 Jan 2012 11:24:20
@tyomesuke7873 毎日20㌔増量w てか、それめっちゃ激しいw キツくないの？？ やっぱりその位トレーニングしなきゃ駄目かぁ(இ௰இ`｡) よし！俺もそのプロテイン買う！ ウイダーウエイトアップ！ 写メありがとう(^^)
Tue, 17 Jan 2012 11:24:13
プロテインなう
Tue, 17 Jan 2012 11:23:14
今日からプロテインを飲みはじめようとおもうんですが、プロテインは１日に２回が目安と書いてあるのですが、１日に１回ではあまり効果を発揮しないのですか？あとバスケットをやっているのですがプロテインを飲むのは練習後か食事後のどちらがよろしいですか？教えて下さい！お願いします！
2012-01-17 20:20:10
ピーンチ！通販で買ったプロテインが届く前にプロテインが無くなってしまいました。こういった場合どうしてますか！？後数日で巨大なプロテインが届きます。
2012-01-14 18:53:16